Résumé, ou comment l’automne bouscule le souffle Le poumon, chef d’orchestre émotionnel et immunitaire, s’invite dès que la saison fraîchit et que la langueur s’installe, parfois sans prévenir. Des signaux inattendus – fatigue, peau sèche ou tristesse – guettent quand l’équilibre s’effiloche ; alors les pratiques sensorielles (Qi Gong, auto-massages…)

En bref, dompter le colorant sur les mains La nature tenace des pigments alimentaires, c’est un vrai feuilleton, s’accroche à l’épiderme plus longtemps qu’un after de mariage, et le savon ne fait pas des miracles. La méthode douce et rusée l’emporte, bicarbonate, citron, savon, on alterne, on patiente, mais surtout

Résumé, lave-vaisselle et petits miracles du quotidien L’entretien naturel et régulier, avec vinaigre blanc ou bicarbonate, prolonge la paix domestique et garde l’appareil pimpant (sérieusement, qui aime les mauvaises surprises à l’ouverture ?). Les erreurs d’excès chimique, ou l’oubli du manuel, mènent tout droit à la galère : la simplicité,

En bref, les secrets inattendus du céleri Le céleri, réservoir à micronutriments essentiels, orchestre vitamines, eau et fibres dans un silence presque classe, il nourrit l’énergie sans jamais glisser dans l’ennui (petite pensée pour la vitamine K qui rêve d’une standing ovation). La digestion se fait complice, les fibres domptent