Santé - Bien être
Je suis sur le point de déboulonner 3 mythes très courants sur les nouveau-nés qui ont (malheureusement) été transmis depuis des générations. Je parie que vous les avez déjà entendus, vous aussi ! Que vous attendiez un nouveau bébé ou que vous soyez un...
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Comment survivre à l’alimentation nocturne d’un nouveau-né 1. La chambre à coucherNon seulement les tétées nocturnes des nouveau-nés sont plus faciles si vous n’avez pas à faire des pieds et des mains dans le couloir pour rejoindre votre...
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Dans ce billet, je vais vous aider à dépister les raisons possibles des problèmes de sommeil de votre bébé. #1 – Manquer les signaux de sommeil de bébé Le bébé est souvent dans un état de surmenage et/ou de surstimulation. Lorsque cela se produit, le...
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La vitamine D joue un rôle important au niveau de notre organisme. Toute carence peut exposer notre corps à de multiples infections. Mais quels sont les apports nutritionnels recommandés au quotidien ? Quels sont les effets positifs notoires tant au niveau des...
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L’indice de masse corporelle (IMC) est une valeur mesurée pour connaitre son poids idéal en fonction de votre taille. L’imc se calcule suivant une formule bien définie. Pour encore plus de facilité, certains sites proposent un outil en ligne qui permet de connaitre...
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La France est frappée par une 5e vague épidémique et les chiffres sont assez alarmants. La nouvelle propagation du coronavirus se fait ressentir dans tout le pays, comme dans les autres pays de l’Europe. D’après les statistiques, la hausse des cas sur une seule...
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L’eczéma est une maladie inflammatoire très fréquente mais non contagieuse. L’eczema visage peut laisser apparaitre des rougeurs accompagnés de démangeaisons. Entre 15 et 30% des enfants sont atteints de cette maladie dermatologique, tandis que le pourcentage est...
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Vous souhaitez prendre soin de vous aussi bien mentalement que physiquement ? Pourquoi ne pas faire du qigong ? Découvrez dans cet article tout ce que vous devez savoir sur cette discipline spécialisée au bien-être du corps et du mental.Qu’est-ce que le qigong...
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Je déteste mon travail ! Je suis certain que vous avez entendu cette phrase de la bouche de certains de vos amis les plus proches, de membres de votre famille, de collègues de travail actuels, ou peut-être l’avez-vous dite ou la dites-vous en ce moment...
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La crise d’angoisse ou attaque de panique se caractérise par un moment d’anxiété ou de peur intense dont les symptômes sont divers: tachycardie, palpitations, sueur, frissons, douleurs thoracique, sensation d’étouffement ou de...
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L’imagerie par résonance magnétique (IRM) du genou est un examen médical recommandé pour explorer les structures anatomiques des différentes articulations. Habituellement, en plus de l’échographie ou de la tomodensitométrie, l’IRM peut...
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La chirurgie de la myopie est une opération des yeux courante qui est effectuée grâce au laser, en ambulatoire, mais sous anesthésie. Elle permet de ne plus porter des lunettes ou de lentilles.Quel est le coût moyen de la...
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Pour les nouveau-nés et les mamans, l’allaitement est important pour la santé et les liens affectifs. Pourtant, une mère qui souhaite allaiter son bébé et qui doit éventuellement retourner au travail peut rencontrer des difficultés. À quelle fréquence dois-je...
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On a souvent entendu parler du shampoing violet pour les blonds. Faites à présent place au shampoing bleu pour cheveux bruns ! Un allié efficace et qui agit rapidement dans son domaine, pour le plus grand plaisir de nos racines et du cuir chevelu. Un soin à part...
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Vous en avez déjà sûrement entendu parler sous l’une de ces nombreuses appellations : régime kéto, régime cétogène, ou encore diète cétogène. Si depuis plusieurs années, notre alimentation se base en majeure partie sur un apport en glucide, le régime kéto diet vient...
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Ces dernières années, les objets connectés s’invitent presque partout dans notre intérieur ! Micro-ondes, box internet ou encore enceintes Bluetooth, ces gadgets sont des sources inépuisables des ondes électromagnétiques. Mais il y a un appareil qui se présente comme...
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Comment choisir entre les exercices de cardio ? Tout dépend de votre santé, de vos attentes et de vos envies. L’astuce est de les pratiquer alternativement. Voici quelques cardios à faire avec ou sans matériel. Les exercices phares Les exercices suivants sont les plus...
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La gaine minceur est un des sous-vêtements ultra tendances du moment. Elle a pour mission d’aplatir le ventre et de favoriser un meilleur maintien du dos. De plus aujourd’hui, il existe des modèles adaptés après un accouchement, permettant à toutes les mamans de...
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Beaucoup de gens pensent à tort qu’un coach de vie n’est pas utile ou jugent tout simplement une psychothérapie comme dédiée aux personnes à problèmes. Or, à la différence d’une thérapie chez un psychologue ou un psychiatre, l’accompagnement au changement proposé par...
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Les femmes ont un rendez-vous mensuel immanquable avec les règles. Qu’elles le veuillent ou non, elles doivent porter des protections périodiques à ce moment. Si les tampons et serviettes hygiéniques constituaient les principaux choix pendant de nombreuses années, des...
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Vous avez toujours été fasciné par les pierres précieuses, les pierres fines ou les pierres semi-précieuses ? Vous aimez les voir orner vos bijoux pour habiller votre cou, votre poignet, votre main ou vos oreilles ? Optez pour un collier, une bague, des boucles...
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Nos meilleurs choix Meilleur résultat global : THINX à Thinx « Se décline en différentes options en fonction de votre flux ». Meilleur budget : Bambody chez Amazon « En tissu de bambou pour une culotte plus fraîche et plus respirante. » Le meilleur pour les flux...
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Vous êtes peut-être curieux mais vous n’êtes pas certain des avantages de l’accompagnement de vie ? Ou peut-être vous renseignez-vous sur l’industrie en étudiant la possibilité de devenir coach de vie. Quelles que soient vos motivations, nous avons...
