
Combien de protéines consommer chaque jour pour un régime hyperprotéiné efficace chez la femme
Chaque matin, devant l’éternelle question du petit-déjeuner, des milliers de femmes se demandent comment concilier leur bien-être, leur dynamisme et leurs objectifs de silhouette. Les régimes hyperprotéinés séduisent par leur efficacité, mais combien de protéines une femme doit-elle réellement consommer chaque jour pour que ce fameux régime donne le meilleur